Inilah 7 Buah Mengandung Vitamin E Terbanyak

Buah tomat menjadi salah satu buah yang mengandung vitamin E. Kandungan vitamin E pada tomat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, hingga mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke. Vitamin E adalah salah satu vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sama seperti jenis vitamin lainnya, vitamin E tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Namun, sumber vitamin ini dapat Anda temukan di berbagai jenis makanan ataupun suplemen. Tidak hanya itu, vitamin ini juga baik untuk sistem imun dan menjaga fungsi berbagai organ tubuh. Untuk memenuhi Vitamin E , Anda bisa mengonsumsi buah- buahan yang banyak mengandung vitamin E.